Crunch

Crunch a terra: Esecuzione. Traduzione del vocabolo e dei suoi composti, e discussioni del forum. Esempi di utilizzo crunch in Italiano. Queste frasi vengono da fonti esterne e potrebbero essere non accurate. Uno degli esercizi per gli addominali più popolari, anche se non per forza più funzionali, che vengono eseguiti in palestra è sicuramente il crunch a terra.

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Esistono diverse altre varianti che possono essere eseguite su panca, palla da ginnastica, oppure con le ginocchia sollevate e poste su un sostegno e così via. In questo ultimo periodo, sta spopolando tra moltissime persone proprio per la sua facilità di utilizzo. Iscriviti e alleniamoci insieme per una forma fisica spettacolare! Select a partial expression to evaluate only that part.

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Oxford Dictionaries as Crush (a hard or brittle foodstuff) with the teeth, making a loud but muffled grinding sound. The crunch is one of the most popular abdominal exercises. It involves the entire abs, but primarily it works the rectus abdominis muscle and also works the obliques.

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