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Per gli esercizi anaerobici è possibile inserire: - Numero di serie - Numero di ripetizioni - Peso - Recupero - Giorno in cui si decide di allenare un determinato. Hai una Palestra o sei un Personal Trainer? Fitnessitaly è un software pensato per gestire i clienti della sala attrezzi. Puoi creare schede di allenamento, condividerle con i clienti, registrare massimali, utilizzare formule, vedere grafici e molto altro Sei un Singolo Utente che cerca un app per allenarsi?
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L’ applicazione fornisce piani di allenamento mirati. Scheda Palestra è una semplice app mediante la quale è possibile memorizzare nel proprio terminale le schede di allenamento della palestra e di apportarvi eventuali variazioni. L’interfaccia di uso immediato permette di inserire esercizi anaerobici ed aerobici, così da andare incontro a diversi tipi di esigenza.
App e Software Online - Il miglior strumento online per personal trainer, palestre e atleti. Il secondo genere di app è adatto a chi fa attività fisica prevalentemente in palestra e ha più bisogno di una guida agli esercizi da svolgere, per dare varietà all’allenamento ed evitare esercizi sbagliati. Il mondo delle applicazioni per il fitness ha da sempre incontrato con successo gli utenti mobile, e specialmente quelli che vivono nel mondo di Apple iOS. In questa breve guida, una rapida carrellata sulle migliori app per il fitness iOS con la descrizione delle principali funzionalità di ogni applicativo.
Creare una scheda di allenamento in palestra è spesso, per un neofita o per un intermedio particolarmente pigro, un lavoro piuttosto complesso. Che esercizi scegliere?
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