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Per esempio, potrai eseguire ripetizioni invece di 6. La creatina è l’ integratore indicato per fornire energia, potenziare lo sviluppo della massa muscolare, diminuire la sensazione di fatica durante gli esercizi, aumentare la forza , aumentare la forza massima e le prestazioni nel medio e lungo periodo. Questo incremento della forza si tramuterà in un incremento esponenziale della massa muscolare nelle fasi di allenamento successive. Vediamo i migliori integratori da assumere durante un ciclo di forza : Creatina Monoidrata.
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Gli integratori energetici non sono tutti uguali, ognuno ha una funzione e un indicazione diversa. Ora però il consiglio è quello di non abbandonare completamente la forza e di passare a un programma dove la forza viene richiamata a settimane alterne. La forza non ha bisogno di tantissimi integratori ma su alcuni mirati al recupero e all’energia. Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei anni di età.
Conservare il prodotto chiuso in luogo fresco e asciutto.
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