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Il punto più importante nella gestione della sala pesi è offrire un ambiente sicuro , tranquillo , controllato e improntato sul rispetto e l’ educazione , dove tutti possono allenarsi in serenità senza il pensiero di dover apparire e senza la preoccupazione di venir importunati. NOTA: è possibile ricevere maggiori informazioni o iscriversi in segreteria o in sala pesi negli orari di apertura della palestra. Il primo accesso alla palestra è gratuito.
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Il CSEN, attraverso il suo rappresentante provinciale Dott. Iscriviti alla newsletter Vuoi essere informato sulle attività della palestra ? Inserisci il tuo nome e la tua e-mail: riceverai direttamente nella tua casella di posta le comunicazioni! Il Pilates è una ginnastica posturale e, come tale, nei vari esercizi coinvolge tutto il corpo con prevalenza della muscolatura profonda della colonna vertebrale. Un corpo elastico, tonico e allineato in una postura corretta è più sano ed anche più bello. La figura del Teacher certificato presso una Scuola seria e riconosciuta, è fondamentale.
La sua preparazione tecnica, la conoscenza di tutto il metodo, attrezzi compresi e la sua capacità di adattare e “tagliare su misura” un protocollo di allenamento sono premesse indispensabili per ottenere dei buoni risultati. Cerchiamo di restituire il piacere semplice della scoperta del corpo che ritrova l’armonia con la mente. Mettiamo a vostra disposizione quello che da decenni abbiamo sperimentato nell’insegnamento dello yoga e delle arti performative. Corsi di nuoto per bambini e adulti, neonati e gestanti, anziani e ragazzi. Fitness, acquagym, hidrobike.
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