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In questa rubrica troverete una serie di percorsi tematici dedicati alle discipline sportive da praticare nel tempo libero, dagli sport acquatici a quelli estremi, passando per lo yoga e le arti marziali. Tra le attività proposte troverete corsi per tutti i livelli, per sportivi amatoriali ed aspiranti agonisti. Tutti gli strumenti dello yoga servono per distogliere la mente dai problemi quotidiani e sintonizzarsi per lavorare con il corpo e la mente.
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