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Posizione di partenza: piedi a larghezza spalle, lower back inarcato, bilanciere in rack position con i gomiti ben spinti avanti. Petto sollevato e testa sempre in posizione naturale. Ils se sont équipés d’un magnifique rack bleu et jaune de mètres de long fabriqué sur-mesure ainsi que plusieurs racks individuels (cage à squats ou kit yoke) de la même couleur.
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