Yoga a sassari

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Yoga dolce, Vinyasa flow yoga , yoga riequilibrante, sono solo alcuni dei corsi yoga che portiamo ogni giorno nel nostro centro yoga a Sassari. Rete Di Indra Associazione Sportiva Dilettantistica opera a sassari ed è affiliata alla UISP. Yoga a Sassari sono un ottimo modo per aumentare la flessibilità e migliorare la circolazione di persone di ogni età.

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Lo Yoga è per tutti a prescindere dall’età, dal sesso, dalle credenze religiose, dal livello culturale o dalle capacità personali. Ieri ho finalmente visitato il GarageSette per seguire delle lezioni. Pur facendo yoga da diversi anni e calisthenics da mesi (in UK) ancora non riuscivo a fare la verticale. Dopo una (!!) lezione con Vittorio sono riuscita a tenere la verticale, da sola, per diversi secondi.

Un grandissimo miglioramento per me!