Panca multifunzione palestra

Se volete integrare una panca multifunzione base, l’acquisto di pesi, manubri e bilanciere è assolutamente necessario, a meno che sulla panca da palestra non volete solo fare qualche addominale! Ci sono in commercio anche panche più complete, che già come sono non richiedono l’acquisto di nessun altro accessorio. Panche multifunzione sono un eccezionale attrezzo da palestra che permettono, in poco spazio, di inserire tutta una serie di esercizi che di solito richiedono più strumenti. Quello con le panche multifunzione è un allenamento completo che tocca ogni gruppo muscolare, non solo del tronco e degli arti superiori, ma anche di quelli inferiori e degli addominali.

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In questo articolo vedremo insieme diversi esercizi che possiamo eseguire con una panca multifunzione , ovvero uno degli attrezzi più completi disponibili sul mercato e con il quale possiamo allenare praticamente qualsiasi tipo di muscolo. Prima di iniziare con i nostri esercizi però, procediamo con un minimo di riscaldamento. Fitmax srl - Delivering quality fitness.

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